Pilates

Il s’agit d’un ensemble de postures qui vise à renforcer (impact musculaire) les muscles profonds du corps. L'objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanente. Donc, pratiquer le Pilates ne peut être que bienfaisant puisqu'il aide à harmoniser la silhouette, en apportant une plus grande force intérieure.

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  • Saison Saison 2022-2023
    • 19 Sept.
    • 26 Juin
    • Pilates
    • Lundi 17:20 - 18:20
    • La Rouette MJC
    • La Rouette MJC
    • 16 à 99 ans
  • Saison Saison 2022-2023
    • 19 Sept.
    • 26 Juin
    • Pilates
    • Lundi 18:20 - 19:20
    • La Rouette MJC
    • La Rouette MJC
    • 16 à 99 ans
  • Saison Saison 2022-2023
    • 20 Sept.
    • 06 Juin
    • Pilates
    • Mardi 12:15 - 13:15
    • La Rouette MJC
    • La Rouette MJC
    • 16 à 99 ans