Fitness - LA ROUETTE MJC

Salle de la MJC / Salle de la huberdière Plus de détails
Dès 16 ans - Adultes Plus de détails
Step / lundi 19h30-20h30 / La Huberdière
Gym dynamique / mercredi 19h30-20h30 / MJC
Danse Fitness / lundi 20h30-21h30 / La Huberdière
Renforcement musculaire /mercredi 20h30-21h30 / MJC
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Tarif C, dégressivité à partir de 2 cours
2 cours - 34 % de réduction
3 cours - 51 % de réduction
4 cours - 60 % de réduction
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Lydia Gruel
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Step

Entraînement fitness avec marche.

Gym dynamique

Entraînement cardio qui développe l’endurance, la coordination et l’agilité. Brûlez un max de calories !

Renforcement stretching
Alliance des bienfaits du renforcement et du stretching, le corps devient plus souple et plus mobile.

Renforcement Musculaire
Activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant et mobile.

Step / Gym dynamique / Renforcement stretching / Renforcement musculaire